Vous sentez-vous parfois déprimé et ne savez pas comment vous en débarrasser? La solution peut être dans les nouvelles suivantes!
Une nouvelle étude publiée dans le Journal of Affective Disorders conclut que le curcuma peut être un traitement efficace contre la dépression.
Les chercheurs basés sur l'étude ont noté que la consommation de curcuma par ceux qui se sentent déprimés notent une amélioration significative en eux.
Des études et recherches scientifiques antérieures ont montré que le curcuma peut être vraiment efficace dans le traitement de la dépression avec un nombre limité d'effets secondaires, par rapport à la prise de médicaments antidépresseurs.
Dans l'étude actuelle, les chercheurs ont ciblé un certain nombre de participants et ont été divisés en groupes qui consommaient différentes quantités de curcuma, puis ont posé un certain nombre de questions aux participants sur la dépression. (Testez-vous: souffrez-vous de dépression?)
Après avoir analysé les informations obtenues auprès des participants, les chercheurs ont constaté que la prise de curcuma à n'importe quelle dose aidait à améliorer les symptômes de la dépression, car 65% des participants ayant pris du curcuma ont remarqué une amélioration significative des symptômes de la dépression.
Les chercheurs ont expliqué que les effets secondaires résultant de la consommation de curcuma étaient principalement la diarrhée.
D'autre part, les chercheurs ont rapporté qu'ils n'avaient pas comparé l'effet de la consommation de curcuma et d'antidépresseurs sur les symptômes de la dépression, et c'est ce qu'ils devraient faire dans les étapes à venir.
Les chercheurs ont souligné que les antidépresseurs actuellement utilisés par ceux qui se sentent déprimés sont associés à l'émergence de nombreux effets secondaires graves, de sorte que la science tente dans la période actuelle de rechercher d'autres options pour traiter la dépression sans ces effets néfastes sur la santé.
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