Vous pouvez parfois recourir à boire du thym sauvage en raison de ses nombreux avantages. Découvrez les avantages de boire du thym sauvage dans cet article.
Le thym sauvage est l'une des herbes qui a un arôme parfumé et piquant en plus d'avoir de nombreux avantages pour la santé. Découvrons les avantages de boire du thym sauvage:
Avantages de boire du thym sauvage
Les avantages de boire du thym sauvage sont les suivants:
1. Réduire l'inflammation
L'un des avantages de boire du thym sauvage est qu'il peut contribuer à réduire l'inflammation, car il contient du thym, qui agit pour combattre une enzyme qui contribue à augmenter l'inflammation.
2. Promouvoir la santé digestive
Les avantages de boire du thym sauvage dans la promotion de la santé digestive comprennent:
Réduit la flore intestinale car elle possède des propriétés antimicrobiennes.
Soutenir et améliorer la force des bactéries bénéfiques dans l'intestin.
Augmenter la couche de mucus intestinal, qui protège la muqueuse de l'estomac de l'acide gastrique, ce qui conduit parfois à une érosion acide gastrique, provoquant des ulcères d'estomac.
3. Abaissement de la pression artérielle
L'un des avantages de boire du thym sauvage est qu'il réduit l'hypertension artérielle, ainsi que le mauvais cholestérol dans le corps, ce qui en fait un bon contributeur à la réduction des maladies cardiaques.
4. Soutenir la santé respiratoire
Le thym sauvage est généralement bu lorsqu'il souffre d'une maladie respiratoire, en raison de sa capacité à traiter ces maladies et à accélérer leur guérison, il est donc utilisé comme un bon contributeur au traitement des cas suivants:
bronchite.
Infection des voies respiratoires supérieures.
Rhumes.
Toux.
inflammation de la gorge.
inflammation de la gorge.
5. Débarrassez-vous de la mauvaise haleine
L'un des avantages de boire du thym sauvage est qu'il élimine la mauvaise odeur dans la bouche, le cas échéant, car il contient une formule chimique aromatique qui permet à son odeur de contrôler toute odeur désagréable.
Par conséquent, il est conseillé aux personnes souffrant de mauvaise haleine de faire boire du thym sauvage leur boisson du matin, car cela leur donne de nombreux avantages en plus de se débarrasser de la mauvaise haleine.
Comment préparer une boisson au thym sauvage
Pour profiter des avantages de boire du thym sauvage, la boisson doit être préparée de la bonne manière, ce qui est représenté par:
1- Faites tremper une petite quantité de feuilles de thym dans une tasse d'eau bouillante.
2. Laisser tremper les feuilles dans l'eau pendant 5 à 8 minutes.
3. Égouttez le trempé dans une autre tasse et buvez-le.
Pour préparer une boisson au thym avec la poudre de feuilles de thym séchées, suivez les étapes suivantes:
1. Ajoutez une cuillère à café de poudre de thym dans une tasse d'eau bouillante.
2. Laisser infuser la poudre pendant 5 à 8 minutes.
3. Filtrez la boisson et buvez-la pendant qu'elle est chaude.
Il est préférable de ne pas ajouter de sucre à la boisson car le sucre a de nombreux effets néfastes sur la santé.
Inconvénients de boire du thym sauvage
Malgré les avantages de boire du thym sauvage, il y a des dommages qui résultent souvent de la consommation de grandes quantités d'infusion de thym sauvage, et ces dommages sont les suivants:
Troubles digestifs: Boire du thym sauvage peut causer des ballonnements, de la constipation et des douleurs à l'estomac.
Réactions allergiques: certaines personnes sont allergiques aux herbes, et le thym peut en faire partie, elles semblent donc avoir des réactions allergiques, telles que: rougeurs, éruptions cutanées et démangeaisons.
Réduire la coagulation sanguine: Boire du thym en grande quantité peut réduire la coagulation sanguine, ce qui augmente la quantité de saignement en cas d'exposition à des plaies, vous devez donc éviter de le boire au moins deux semaines avant la chirurgie.
En outre, des précautions doivent être prises et méfiez-vous de boire du thym sauvage dans les groupes suivants:
Femmes enceintes.
Femmes allaitantes.
enfants.
Il convient de noter qu'il n'y a pas suffisamment d'informations sur la dose spécifique pour boire du thym sauvage, il doit donc être bu en quantité modérée en prévision de tout dommage inattendu.
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