Maintenir la belle apparence des ongles est important pour de nombreuses femmes, alors comment peut-il être rapidement allongé et renforcé? Voici le guide complet.
Les ongles vous aident à saisir les choses, à frotter votre peau aussi souvent que nécessaire et à bien d'autres détails, et donnent à vos mains une belle apparence lorsque vous en prenez soin. Voici le guide complet pour allonger et renforcer les ongles:
Allongement et renforcement des ongles
La capacité des ongles à se régénérer et à pousser dépend principalement de votre alimentation, vous devez donc vous assurer d'inclure régulièrement des nutriments importants pour les ongles, en particulier dans votre alimentation, et ce sont les plus importants:
1. Calcium
Certains pensent que la prise de suppléments de calcium aide à allonger et à renforcer les ongles car elle aide à renforcer les os, et bien que ce ne soit pas une preuve suffisante pour cela, il a été constaté que certaines femmes en âge de ménopause peuvent souffrir de changements dans les ongles. s'ils développent de l'ostéoporose, qui bien sûr sur une carence en calcium.
2. Protéines
Étant donné que les protéines sont la principale substance impliquée dans la fabrication des ongles, une alimentation riche en protéines peut aider à maintenir des ongles sains et à augmenter votre apport en protéines dans votre alimentation, nous vous recommandons de manger:
Viandes saines comme le poulet et le poisson.
Sources végétales de protéines telles que: tofu, lentilles et noix.
Produits laitiers et laitiers en général.
3. Biotine
La prise de biotine peut aider à renforcer les ongles et à favoriser leur croissance, mais la preuve de sa capacité à allonger et à renforcer les ongles en est encore à ses débuts.
Mélanges pour allonger et renforcer les ongles
Bien que ces mélanges n'aient aucune preuve de leur capacité à allonger et à renforcer les ongles, ils peuvent être utiles pour certains, et voici quelques-uns des mélanges pour allonger les ongles:
Massez les ongles et leur environnement avec de l'huile d'olive pendant 5 minutes avant de vous coucher, et portez des gants de coton jusqu'au matin, et il est recommandé de l'appliquer quotidiennement.
Faites tremper les ongles pendant 15 minutes dans un mélange qui a été réchauffé au micro-ondes composé de (huiles de noix de coco, romarin et miel), et il est préférable de le faire une fois par semaine.
Faites tremper les ongles dans du jus d'orange frais pendant 10 minutes, puis séchez les ongles et appliquez une crème hydratante au quotidien.
Faites tremper les ongles pendant 10 minutes dans un mélange qui a été réchauffé au micro-ondes composé de (jus de citron et huile d'olive) et appliquez-le quotidiennement.
Règles importantes pour allonger et renforcer les ongles
Voici quelques étapes et règles qui peuvent vous aider à renforcer vos ongles et à soutenir leur croissance:
1. Hydratez la peau entourant l'ongle
La sécheresse de la peau de la zone autour de l'ongle peut provoquer des gerçures de la peau et des blessures pouvant exposer l'ongle à des infections et des infections et ainsi l'affaiblir, nous vous recommandons donc d'appliquer des crèmes hydratantes en permanence, surtout en hiver, et si vous l'êtes l'une des personnes atteintes d'eczéma, vous devez choisir des crèmes hydratantes adaptées à votre état.
2. Gardez les ongles secs
L'eau peut aider à affaiblir les ongles au fil du temps, en augmentant leur souplesse et en augmentant leurs chances de se fissurer, vous devriez donc:
Séchez les ongles immédiatement et soigneusement après avoir utilisé l'eau.
Porter des gants en caoutchouc lors d'activités qui impliquent une exposition prolongée à l'eau, comme faire la vaisselle.
3. Prenez soin de couper et de couper les ongles
Garder vos ongles coupés en forme ronde ou carrée avec des coins émoussés permet de les rendre moins susceptibles de se casser et de leur donner un joli look qui vous rend moins susceptible de les mordre.
4. Évitez de retirer les végétations adénoïdes
Évitez d'enlever les excroissances entourant l'ongle, car cela peut laisser la racine de l'ongle exposée et devenir plus sensible aux infections et aux infections.Nous vous recommandons donc d'hydrater uniquement la peau entourant l'ongle et de ne pas l'enlever.
5. Fournir des soins supplémentaires dans certains cas médicaux
Il est possible que des maladies telles que le diabète réduisent efficacement la circulation sanguine dans les extrémités, vous devez donc faire attention à masser constamment les mains en cas de diabète pour maintenir un flux sanguin efficace dans les mains et les pieds, et vous ne doit pas négliger d'obtenir le traitement nécessaire pour la maladie qui a provoqué la casse des ongles, que cette maladie soit le diabète ou toute autre maladie.
6. Soyez prudent dans les salons de beauté
Parfois, certaines procédures cosmétiques pour les ongles dans les salons de beauté peuvent provoquer l'infection des ongles par des infections qui les affaiblissent, et il est possible que les outils de nettoyage des ongles utilisés dans le salon ne soient pas propres ou stériles, ce qui vous rend vulnérable aux maladies, alors essayez de prendre soin de la beauté de vos ongles à la maison que possible.
Mythes et faits sur l'allongement et le renforcement des ongles
Voici quelques mythes et faits à connaître sur la croissance des ongles:
L'ongle que vous voyez à l'œil nu est un tissu mort, son revêtement n'affectera donc pas sa croissance, mais il peut affaiblir l'ongle exposé.
L'application des vitamines directement sur l'ongle ne le fera pas s'allonger plus rapidement, mais cela peut aider à le renforcer et à réduire sa capacité à se casser.
Le vernis gel ne renforce pas les ongles comme vous le pensez, il les garde plutôt forts tant que le vernis reste sur l'ongle, mais lorsque le vernis gel est retiré de l'ongle, l'ongle devient plus faible qu'il ne l'était.
Les ongles des hommes poussent généralement plus longtemps que les ongles des femmes, à l'exception de la grossesse chez les femmes.
La main la plus utilisée peut allonger les ongles plus rapidement, et c'est un fait.
Le stress peut affecter négativement la vitesse de croissance des ongles, comme c'est le cas avec les cheveux.
Les taches blanches sur l'ongle ne sont pas indicatives d'une carence en calcium, mais plutôt de petites coupures et blessures qui ne leur nuisent pas.
Des choses étranges et des pratiques qui endommagent les ongles
Les petits détails peuvent ralentir la croissance de vos ongles, tels que:
Se laver les cheveux avec un shampooing conçu pour les cheveux gras peut non seulement dessécher les cheveux, mais aussi vos ongles.
En exagérant la longueur de vos ongles, il est possible d'allonger excessivement les ongles pour les affaiblir, alors assurez-vous de les garder courts.
Vernis à ongles permanent, donc les ongles doivent reposer avec un peu de vernis à ongles, alors assurez-vous qu'il y a des périodes où vos ongles sont sans vernis.
Vous pouvez en voir plus sur notre site Web " Le Docteur " et effectuer une recherche par type de sujet dans le champ de recherche.
Naviguer aussi :
Vous pouvez également communiquer et vous renseigner avec nous.
Commentaires
Enregistrer un commentaire