L'habitude de se ronger les ongles est très ennuyeuse et peut causer beaucoup de dommages à vos ongles! Apprenez les informations les plus importantes à travers l'article suivant.
Si vous vous mordez constamment les ongles, cet article s'adresse à vous, cette habitude que vous aimez agace les autres. Apprenez les informations les plus importantes à ce sujet à travers l'article suivant et les moyens de vous aider à vous débarrasser de cette maladie et à contribuer au maintien d'une belle forme pour vos ongles.
Se ronger les ongles: pourquoi le feriez-vous?
Se ronger les ongles est une mauvaise habitude, ce que vous pouvez faire si vous vous sentez ennuyé ou stressé, il est difficile d'arrêter simplement cette situation, cela demande beaucoup de travail et d'efforts, mais bien sûr, il existe des moyens de vous aider!
Se ronger les ongles est l'une des habitudes les plus courantes liées au stress. Il existe également d'autres cas liés à cette condition, dont les plus importants sont:
Sucer le pouce
Enveloppez constamment les mèches de cheveux
Grincements de dents
Le rongement des ongles ne commence généralement pas avant l'âge de quatre ans, et la plupart des cas apparaissent entre quatre et six ans, et dans la plupart des cas, l'habitude de se ronger les ongles est plus fréquente chez les garçons que chez les filles. En d'autres termes, le rongement des ongles commence généralement au début de la vie, mais il peut vous accompagner à mesure que vous vieillissez. Vous pourriez penser que cette habitude est inoffensive, mais le rongement chronique des ongles peut entraîner de nombreux problèmes de santé.
Se ronger les ongles entraîne-t-il des risques pour la santé?
Oui, se ronger les ongles peut entraîner des risques pour la santé, dont les plus importants sont:
Douleur ou infection de la peau autour de l'ongle
Croissance anormale de la peau entourant l'ongle
Changements dans la forme et l'apparence des ongles
Dommages au tissu responsable de la croissance des ongles
Vos dents vous font mal à la suite de morsures d'ongles durs
Infection fréquente par le rhume et d'autres maladies dues à des germes pouvant être présents sur les ongles mordus.
L'habitude de se ronger les ongles peut être associée à des maladies de santé et à d'autres problèmes, de sorte que la prévention vaut mieux qu'un centime de traitement, ce qui signifie que la maîtrise de soi et le contrôle sont la clé principale pour éviter tout cela.
Comment arrêtez-vous de vous ronger les ongles?
Il existe diverses méthodes qui aident à arrêter l'habitude de se ronger les ongles qui peuvent être appliquées à la maison, mais dans certains cas, des changements se produisent sur l'ongle lui-même, vous devriez donc consulter un médecin ici et le consulter.
Et avant de commencer à arrêter cette habitude, vous devez vous demander quelles sont les raisons qui vous motivent à le faire, et avec votre connaissance de ces causes, vous pouvez suivre des méthodes qui contribuent à vous en débarrasser.
Façons de vous aider à arrêter de vous ronger les ongles:
Couper les ongles en continu: Gardez les ongles coupés en continu pour qu'ils aient une certaine longueur, donc les ongles mordants sont associés à des ongles de grande longueur, donc si l'ongle est court, vous ne pourrez pas le mordre.
Persistance sur le vernis à ongles: Cette méthode est destinée aux femmes, car polir constamment vos ongles vous fera ressentir un inconfort psychologique qui vous empêchera de les mordre pour rester belle.
Utiliser des aliments sur les ongles: Cette méthode est étrange, mais elle est efficace.Il y a des aliments qui peuvent être placés sur les ongles qui vous empêchent de les mordre à cause de leur goût désagréable.
Concentrez-vous sur vos doigts: Vous ne pourrez peut-être pas arrêter cette habitude une fois, il est donc possible de le faire progressivement, commencez avec un doigt après l'autre jusqu'à ce que vous réussissiez.
Ne désespérez pas: vous n'arrêterez pas de vous ronger les ongles du jour au lendemain, mais il est important de ne pas désespérer et d'insister pour le faire.
Conseils pour préserver vos ongles
Gardez vos ongles propres et secs: si vos ongles sont mouillés pendant une longue période, cela les rend vulnérables aux bactéries et à leur multiplication conduisant à une infection, et une exposition constante et prolongée à l'eau fera casser vos ongles.
Portez des gants spéciaux pour le lavage et le nettoyage.
Assurez-vous que vos ongles sont coupés droits et bords arrondis.
Appliquez fréquemment une crème hydratante sur vos mains et vos ongles.
Utilisez un vernis à ongles durcissant.
N'utilisez pas beaucoup de vernis à ongles et laissez-lui de la place pour respirer.
En résumé, abandonner l'habitude de se ronger les ongles demande des efforts et de la patience, alors n'abandonnez pas cela et consultez votre médecin si vous remarquez un changement anormal dans vos ongles.
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