Beaucoup ont recours au massage facial pour ses nombreux bienfaits, mais quels sont les bienfaits du massage facial? Quels sont ses inconvénients?
Avantages du massage facial
Le massage facial offre de nombreux avantages cosmétiques et physiques au corps. Découvrez les avantages du massage facial dans l'article suivant:
Avantages du massage facial
Le massage facial offre de nombreux avantages potentiels, notamment:
1. Activez la circulation sanguine dans le visage
L'un des avantages du massage facial est de stimuler la circulation sanguine dans le visage, car le flux sanguin dans le visage se poursuit pendant au moins 10 minutes directement après le massage, tandis que le flux sanguin s'améliore considérablement en réponse à la chaleur après 5 semaines de massage facial. .
2. Rajeunissement de la peau
Les massages du visage aident à restaurer la vitalité de la peau en épaississant les muscles du visage, en réduisant la fatigue cutanée et en favorisant sa relaxation.
3. Réduisez les poches
Des poches peuvent survenir à la suite de la collecte de liquide dans certaines zones du visage, en particulier autour des yeux.
Réduire les poches est l'un des avantages du massage facial, car le massage aide à distribuer ces fluides, ce qui réduit temporairement l'apparence des poches.
4. Raffermissement de la peau
Le massage facial peut être utilisé pour améliorer l'apparence de la peau et réduire les rides, car l'un des avantages du massage facial est qu'il aide à resserrer la peau et à réduire sa relaxation en augmentant le niveau de protéines cutanées qui fournissent un effet anti-âge .
5. Réduire la pression sinusale
Les massages du visage peuvent aider à réduire la pression à l'intérieur des sinus au cas où la pression et la congestion ne seraient pas causées par une inflammation, ce qui se fait en améliorant la circulation sanguine, en facilitant le filtrage du mucus et en soulageant les maux de tête.
6. Réduire les symptômes de la maladie de l'ATM
Le massage facial peut aider à atténuer les symptômes de la maladie de l'ATM représentée par le crépitement de la mâchoire, la douleur de la mâchoire et des oreilles, car la relaxation des muscles tendus de la mâchoire est l'un des avantages du massage facial, qui contribue à la restauration de la tension musculaire naturelle de ces muscles. et le soulagement des symptômes désagréables.
Il est possible de faire les exercices de la mâchoire pour la maladie de l'ATM avec un massage du visage pour obtenir des résultats plus visibles.
7. Améliorer l'état psychologique
Outre les bienfaits cosmétiques et physiques du massage, l'amélioration de l'état psychologique est également l'un des bienfaits du massage facial, car un massage du visage stimule le système nerveux sympathique, ce qui stimule une sensation de relaxation et de récupération.
Dommages du massage facial
Outre les bienfaits du massage facial, le massage peut provoquer certains effets secondaires, tels que:
Érythème et gonflement aqueux du visage.
Inflammation de la peau.
Éruption acnéiforme.
Mythes sur les bienfaits du massage facial
Il existe des mythes erronés sur les avantages du massage facial, tels que:
Amincir le visage et réduire les graisses du visage et du cou.
Le massage facial avec des cristaux aide à guérir certaines maladies.
Comment faire un massage facial
Bien qu'il soit possible de se rendre dans les centres de beauté et de soins de la peau pour faire un massage du visage, il est possible de faire un massage du visage à domicile, en suivant les étapes suivantes:
Bien se laver les mains et le visage.
Appliquez une petite quantité d'huile essentielle ou de revitalisant pour le visage sur le bout des doigts ou la paume de la main.
Massage du visage en créant une pression douce et ferme sur le visage, en se concentrant sur chaque zone du visage pendant une période de 20-30 secondes.
Quand faut-il recourir à un massage facial spécialisé?
Il est préférable de ne pas faire de massage du visage à domicile, et de recourir à un spécialiste du massage du visage lorsqu'il existe des cas particuliers tels que:
Cicatrices sur le visage.
La présence d'acné sur le visage.
La présence de maladies, telles que: maladie de l'articulation temporo-mandibulaire.
Commentaires
Enregistrer un commentaire