Le thé au thym est l'une des boissons préférées de tout le monde, en particulier des femmes, mais quels sont les avantages potentiels du thé au thym pour les femmes? Nous le résumons dans cet article.
Le thym est une plante arborescente forte avec des feuilles vertes grises et un arôme fort et une saveur piquante. Le thym a de nombreuses utilisations, à la fois nutritionnelles et thérapeutiques, grâce à la valeur nutritionnelle et à ses composants de certains composés biologiques, et parmi les plus importantes de ces utilisations est mélanger des feuilles de thym avec du thé.
Lisez la suite pour découvrir les avantages du thé au thym pour les femmes:
Avantages du thé au thym pour les femmes
Ces derniers temps, les femmes ont augmenté leur tendance à utiliser des herbes naturelles au lieu de médicaments et de produits cosmétiques manufacturés, en raison des avantages pour la santé que ces herbes possèdent et des résultats positifs après les avoir utilisées, notamment en profitant des avantages des extraits de thym tels que le thé au thym. , car les bienfaits du thé au thym pour les femmes sont multiples et peuvent inclure les suivants:
1. Réduire les troubles menstruels
Boire du thé au thym peut contribuer à réduire l'irrégularité du cycle menstruel, car le thym contient dans sa composition un composé naturel appelé thymol, dont le principe d'action est similaire à l'hormone œstrogène qui stimule le cycle menstruel et contribue à sa régularité.
2. Soulager les douleurs menstruelles
Le thym a des propriétés antispasmodiques et analgésiques, car les phénols contenus dans le thym contribuent à soulager les épisodes de dysménorrhée qui entraînent une douleur intense dans le bas de l'abdomen.
Il contribue également à soulager les symptômes associés aux menstruations, tels que: flatulences et crampes d'estomac, nausées, vomissements, ossification et gonflement des seins.
3. Améliorer la santé cardiaque
Les femmes sont plus sujettes aux maladies cardiaques, mais boire du thé au thym contribue à maintenir la tension artérielle, à réduire l'hypertension artérielle et à équilibrer le taux de cholestérol et de graisses dans le corps, qui jouent un rôle essentiel dans l'augmentation du risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
4. Renforcer le système immunitaire
Le thym aide à renforcer le système immunitaire grâce à sa teneur en antioxydants, antimicrobiens, vitamines et minéraux, qui combattent les agents pathogènes des radicaux libres, des cellules cancéreuses et de la croissance microbienne, ce qui peut réduire la probabilité que les femmes développent un cancer du sein, un cancer de l'utérus et d'autres maladies chroniques telles que Diabète.
5. Autres bienfaits du thé au thym pour les femmes
La tisane de thym a une foule d'autres avantages pour la santé, notamment:
Réduire les troubles digestifs.
Soulagement des symptômes du rhume, tels que: maux de gorge et toux.
Réduire les épisodes de stress et d'anxiété.
Réduire l'apparence des boutons et de l'acné.
Comment préparer le thé au thym
Pour profiter des bienfaits de la tisane de thym pour les femmes, la tisane de thym peut être préparée à l'aide de feuilles de thym fraîches ou séchées ou de poudre de thym moulu, les étapes sont les suivantes:
1. Faites bouillir une tasse d'eau, puis ajoutez des brins de thym frais ou séchés ou une cuillère à café de poudre de thym à l'eau bouillante.
2. Laisser infuser la boisson pendant 5 à 8 minutes.
3. Ajoutez du thé à la boisson et évitez de faire bouillir le thé de thym pendant une longue période afin de ne pas perdre la valeur nutritionnelle du thym.
Effets secondaires possibles du thé au thym
Malgré les avantages de la tisane de thym pour les femmes et d'autres bienfaits pour la santé, l'utilisation de thym en grande quantité et dans certains cas exceptionnels peut entraîner un ensemble d'effets secondaires possibles de la tisane de thym, notamment les suivants:
Irritation de la peau: Les personnes qui souffrent de sensibilité au thym peuvent produire une réaction allergique, qui est une rougeur et une irritation de la peau, il est donc conseillé d'éviter d'utiliser des extraits de thym.
Troubles de la grossesse: Le thym stimule les fausses couches et le travail prématuré chez la femme enceinte car il contient du thymol, il est donc conseillé d'éviter d'utiliser le thym pendant la grossesse.
Réduction de la coagulation sanguine: le thym entraîne un retard de la coagulation sanguine, ce qui provoque des saignements et des ecchymoses chez les personnes qui prennent des anticoagulants et les personnes sur le point de subir une opération, il est donc conseillé de ne pas utiliser de thym par les deux groupes.
Troubles digestifs: une consommation élevée d'extraits de thym et de thé provoque une diarrhée, des vomissements et des crampes abdominales, de sorte que la quantité autorisée ne doit pas être dépassée.
Vous devez consulter et consulter un médecin avant d'utiliser le thym, et respecter la posologie spécifiée par le médecin pour éviter tous les effets secondaires.
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