La toux sèche est courante chez les gens, surtout pendant l'hiver froid, mais connaître les meilleurs remèdes maison vous aidera à vous en débarrasser.
Traitement de la toux sèche: la meilleure approche à domicile
La toux aide généralement à dégager les voies respiratoires de tout irritant ou mucus, et peut également être une indication d'un problème respiratoire, et il existe deux types de toux, sèche et non sèche, mais dans cet article, nous nous concentrerons sur la présentation des méthodes à domicile. qui aident à traiter la toux sèche (toux sèche).
Traitement de la toux sèche
Il existe de nombreuses méthodes de remédiation à domicile qui contribuent grandement au traitement de la toux sèche, dont les plus importantes sont les suivantes:
1- Miel
C'est un remède naturel efficace contre la toux sèche, et est utilisé depuis l'Antiquité en médecine alternative, car le miel stimule les glandes salivaires afin de produire plus de salive, ce qui hydrate les bronches et les voies respiratoires et soulage la toux sèche.
De plus, le miel a des propriétés anti-inflammatoires, qui agissent pour renforcer le système immunitaire. Pour utiliser le miel pour traiter la toux sèche, vous devez:
- Mélangez des quantités égales de miel, de jus de gingembre et de grenade.
- Mangez une cuillère à soupe du mélange deux à trois fois par jour.
- Cependant, ne donnez pas de miel aux enfants de moins d'un an
2- Se gargariser avec de l'eau et du sel
L'eau salée aide à soulager l'inconfort de la toux et aide également à expulser les mucosités coincées dans vos voies respiratoires.
Utiliser de l'eau tiède pour se gargariser hydraterait la gorge et réduirait la toux, alors faites:
- Ajouter une demi-cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède et mélanger.
- Gargarisez-vous avec cette solution pendant quelques secondes et recrachez-la.
- Répétez ce processus deux à trois fois par jour.
3- Vinaigre de cidre de pomme
C'est l'un des remèdes efficaces contre la toux sèche, en raison de ses propriétés apaisantes et antiseptiques, et pour obtenir le meilleur remède naturel à travers les pommes, vous devez:
- Mélangez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec une cuillère à soupe de miel.
- Ajoutez une tasse d'eau tiède au mélange.
- Buvez cette boisson deux fois par jour.
4- Réglisse
La réglisse agit comme un expectorant, apaisant et calmant de la gorge, elle contribue ainsi à détendre les bronches et les voies respiratoires, ce qui soulage une toux sèche, et à utiliser la réglisse pour traiter une toux sèche sur vous:
- Ajoutez deux cuillères à soupe de réglisse dans une tasse d'eau chaude.
- Couvrir et laisser reposer 10 minutes.
- Après cela, buvez ce thé deux fois par jour.
5- Gingembre
Le gingembre aide à expulser les mucosités coincées dans les bronches et les voies respiratoires, ce qui réduit la durée de la toux sèche et la soulage, en plus de cela, le gingembre contribue à renforcer le travail du système immunitaire et à lutter contre diverses maladies, et à obtenir ces avantages vous doit:
- Hacher le gingembre frais en petites tranches et les broyer.
- Mettez une cuillère à café de poudre dans une tasse d'eau dans un bol et laissez bouillir.
- Buvez le mélange jusqu'à trois fois par jour.
6- Autres traitements contre la toux sèche
Il est également important de suivre les conseils suivants qui vous aideront à vous débarrasser d'une toux agaçante:
- Buvez beaucoup de liquides qui aident à lubrifier la gorge.
- Humidifiez l'air de la maison.
- Évitez de fumer et de fumer.
- Dormez en position assise, le haut du corps vertical.
- Mangez de la soupe au poulet.
- Reposez-vous beaucoup.
- Évitez l'exposition à l'air froid et froid.
- Incluez la vitamine C dans votre alimentation.
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