De nombreuses personnes souffrent de problèmes d'érection, apprenez dans cet article les meilleurs suppléments nutritionnels qui aident à l'érection et apprenez également les meilleurs moyens d'aider à maintenir une vie sexuelle saine.
De nombreuses personnes souffrent de dysfonction érectile, qui est l'incapacité des hommes à avoir une érection pendant les rapports sexuels. Ces personnes éprouvent souvent une perte de désir sexuel, et la condition s'étend d'une semaine à plusieurs mois.
Il existe plusieurs traitements disponibles que les médecins recommandent, mais les gens préfèrent souvent des solutions naturelles et plus sûres, et de nombreuses personnes se demandent quel est le meilleur complément d'érection.
Le meilleur supplément d'érection
Voici des exemples de suppléments nutritionnels en vente libre qui se sont avérés efficaces dans le traitement de la dysfonction érectile dans plusieurs études:
1. déshydroépiandrostérone (DHEA)
Certaines études ont montré l'efficacité des compléments alimentaires contenant de la DHEA pour augmenter le désir sexuel chez les femmes et augmenter les érections chez les hommes. L'avantage peut être obtenu avec de petites doses de ce complément nutritionnel, en plus d'être sûr à utiliser.
2. Arginine (L-arginine)
Certaines études ont montré que la prise de suppléments nutritionnels contenant de l'arginine s'est avérée efficace pour aider à l'érection en stimulant les capillaires pour augmenter leur capacité, et donc plus la circulation sanguine, ce qui favorise l'érection.
3. Ginseng (Ginseng)
Le ginseng est une herbe chinoise utilisée dans de nombreux compléments nutritionnels, car une étude a montré que le ginseng aide à augmenter les érections. Il existe de nombreuses formes de suppléments contenant du ginseng, tels que des capsules, des pilules ou des crèmes.
4. Rhodiola rosea (Rhodiola rosea)
Certaines études ont été menées sur la Rhodiola rosea, montrant certains résultats selon lesquels 26 hommes sur 30 ont connu une amélioration de leur fonction sexuelle lorsqu'ils ont consommé 150 à 200 mg de pilule de Rhodiola rosea. En outre, ce complément nutritionnel a un grand avantage en augmentant l'énergie et en réduisant le stress et la fatigue.
5. Yohimbe
Le yohimbe est inclus dans les compléments nutritionnels et est une plante extraite de l'écorce de l'arbre yohimbe africain. Certaines études ont montré son efficacité pour améliorer les érections, mais d'autres études sont nécessaires pour l'adopter comme traitement de la dysfonction érectile.
6. Zinc
Les suppléments contenant du zinc sont efficaces pour améliorer les érections, en particulier pour les hommes déficients en zinc minéral.
Quelques changements de mode de vie pour améliorer les érections
Un changement de mode de vie aide à augmenter la capacité d'avoir une érection sans avoir besoin de médicaments ou de suppléments, de nombreuses études ont prouvé que la perte de poids pour les hommes peut aider à améliorer considérablement la capacité sexuelle.
La raison en est que la graisse du corps humain aide à sécréter l'hormone œstrogène, ce qui augmente le niveau de testostérone chez les hommes, car la testostérone est la principale hormone responsable de l'érection.
Par conséquent, il est très important de manger des aliments sains pour maintenir le poids et une vie sexuelle normale.L'exercice et l'arrêt du tabac aident à augmenter le flux sanguin vers différentes parties du corps, améliorant ainsi la capacité sexuelle chez les hommes.
Quand consulter un médecin
Beaucoup de gens s'interrogent sur le meilleur supplément d'érection! Il n'existe pas de traitement unique et efficace pour la dysfonction érectile, il est donc préférable de consulter votre médecin pour obtenir les meilleurs conseils et quels suppléments sont les plus appropriés pour chaque cas. Il est toujours conseillé de consulter un médecin car la dysfonction érectile est liée à de nombreux problèmes de santé tels que les maladies cardiaques et le cholestérol, le médecin prescrit donc le traitement approprié pour la cause dans un premier temps, et se déplace pour traiter enfin le problème d'érection.
Dans d'autres cas où la dysfonction érectile n'est liée à aucun problème de santé, un médecin prescrira généralement des suppléments nutritionnels et créera un plan de traitement intégré.
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