Moyens naturels pour améliorer l'excitation sexuelle entre conjoints

La relation sexuelle entre époux a besoin de beaucoup de choses à renforcer, et des méthodes naturelles simples mais efficaces peuvent être utilisées, que nous vous présenterons aujourd'hui.

Moyens naturels pour améliorer l'excitation sexuelle entre conjoints

Certains couples peuvent recourir à des drogues et à des stimuli sexuels afin d'obtenir temporairement le bonheur pendant la relation intime, et ils ne savent pas que ces médicaments présentent des risques pour la santé plus tard, et par conséquent, l'attention et la concentration doivent être sur les moyens naturels qui améliorent la relation sexuelle entre les époux. .

Voici quelques moyens de soutenir la relation sans nuire à votre santé.

1- Mangez des aliments stimulants

Il existe un groupe d'aliments qui aident à stimuler la sensation de désir entre conjoints, comme les agrumes riches en vitamine C, qui contiennent également des antioxydants, améliorant ainsi les performances sexuelles.

L'avocat est utile pour les hommes souffrant de dysfonction érectile, car il contient de la vitamine E aux propriétés antioxydantes, ainsi que du potassium et de la vitamine B6 qui sont importants pour surmonter les problèmes sexuels.

Les amandes sont l'un des nutriments les plus importants qui aident à stimuler le désir entre les conjoints, car elles contiennent du sélénium, qui aide à traiter l'infertilité, ainsi que du zinc, qui contribue à la production d'hormones sexuelles chez les hommes.

D'autre part, il est préférable de ne pas manger plus d'aliments qui affaiblissent le désir sexuel, tels que les aliments qui contiennent une grande proportion de graisses saturées et de cholestérol, comme la viande riche en graisses, les aliments frits et la restauration rapide en général.

Il est recommandé de manger du chocolat noir avant les rapports sexuels, car il est d'une grande importance pour stimuler le désir et se sentir heureux.

2- Faire du sport

Beaucoup de gens ignorent l'exercice malgré sa grande importance pour obtenir l'activité et l'énergie requises pour toutes les tâches, y compris la pratique de l'intimité.

Le sport augmente la sensation d'excitation sexuelle car il aide à la circulation du sang vers les nerfs génitaux, améliorant ainsi le processus d'érection chez l'homme.

Le sport contribue également à soulager le stress, les tensions, l'anxiété et à améliorer l'humeur, dont les conjoints dépendent grandement pour renforcer leur relation, de sorte que plus ils abandonnent les tensions, plus la proximité entre eux est grande.

L'exercice aide également à traiter grandement les problèmes sexuels, tels que la froideur et l'impuissance, ainsi que le problème de l'éjaculation précoce.

Les sports d'endurance sont parmi les sports les plus importants qui améliorent la production d'hormones qui stimulent la capacité sexuelle, comme la course, la natation, et pour améliorer l'humeur et la psychologie, il est recommandé de pratiquer le yoga et le Pilates.

3- Faire attention au temps de l'intimité

Il faut donner la priorité à cette relation particulière entre époux, et ne pas la négliger ni la négliger, car parfois la préoccupation des époux due au travail ou le souci des enfants conduit à reporter indéfiniment la relation sexuelle jusqu'à ce que les époux s'habituent à l'absence de cette pratique comme base de leur vie.

De nombreux facteurs relèvent de cela, comme prendre suffisamment de sommeil pour que les époux ne se sentent pas paresseux et peu enclins à se rencontrer, ainsi que l'organisation du temps pour qu'ils aient le temps pour cette pratique.

Des choses simples pour augmenter le désir sexuel

En plus des méthodes précédentes, il existe des choses simples qui augmentent le sentiment de désir sexuel entre les époux, à savoir:

Hygiène personnelle: Chacun des époux doit bien faire attention à l'hygiène personnelle, car le manque d'hygiène conduit à l'aversion et le parfum a un grand effet en augmentant l'excitation entre les époux.

Massages: Les massages corporels aux huiles essentielles aident à stimuler la circulation sanguine dans le corps, améliorant ainsi l'excitation sexuelle.

Parler et renforcer la relation de vie: Une relation sexuelle ne peut devenir parfaite sans un dialogue permanent et une participation à toutes les questions de la vie entre les époux.

Créez une atmosphère romantique à la maison: comme décorer la chambre avec des bougies et les parfumer, car cette atmosphère augmente la romance et l'amour entre les époux et conduit à une meilleure relation sexuelle.

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