Boire du thé peut protéger le cœur et améliorer sa santé

Saviez-vous que boire une tasse de thé par jour peut avoir un effet positif sur votre santé? Voici les détails.

Boire du thé peut protéger le cœur et améliorer sa santé

Dans une nouvelle étude, les chercheurs ont révélé que boire une tasse de thé par jour aide à réduire les risques de décès prématuré et réduit le risque de maladie cardiaque et de crise cardiaque.

Selon cette étude publiée dans le European Journal of Preventive Cardiology, boire du thé contribue à améliorer la santé cardiovasculaire globale.

Les chercheurs ont pu atteindre ces résultats en ciblant environ 100 902 participants en bonne santé et sans antécédents de maladie cardiaque et de crise cardiaque.

Les chercheurs ont réparti les participants en deux groupes, dont l'un était invité à boire du thé au moins trois fois par semaine, et le deuxième groupe n'a jamais été invité à boire du thé.

Après avoir suivi les participants pendant environ sept ans, les chercheurs ont trouvé les résultats suivants:

Les participants qui buvaient du thé étaient en meilleure santé que ceux qui n'en buvaient pas.

Le risque de maladie cardiaque et de crise cardiaque a été réduit d'environ 20% pour ceux qui consommaient le thé

Le risque de mourir d'une maladie cardiaque a été réduit d'environ 22% dans le groupe buvant du thé.

Et les chercheurs ont suggéré que cette relation entre la consommation de thé et le risque réduit de diverses maladies cardiaques pourrait être due à la présence de phénols, qui sont des substances naturellement présentes dans le thé vert et rouge.

Les chercheurs ont expliqué que ces substances ne restent pas longtemps dans le corps humain, d'où le rôle et l'importance de la consommation continue de thé.

#Santé_générale.