Un régime de désintoxication provoque-t-il des effets secondaires? Découvrez avec nous les méfaits les plus importants de la désintoxication dans cet article.
Nous apprendrons ce qui suit sur les informations les plus importantes sur les effets nocifs de la désintoxication:
Dégâts de désintoxication
Un régime de désintoxication peut causer de nombreux effets secondaires, voici les dommages les plus importants de la désintoxication:
Certains des jus utilisés dans un régime de désintoxication pour éliminer les toxines du corps peuvent ne pas être traités avec des méthodes efficaces pour se débarrasser des bactéries nocives qui affligent les personnes atteintes de diverses maladies, qui peuvent être mortelles pour les enfants, les personnes âgées et celles dont le système immunitaire est faible. système.
Boire des jus préparés à partir d'aliments riches en oxalate, une substance naturelle présente dans les légumes, comme les épinards et les betteraves, augmente le risque de développer des problèmes rénaux.
Les régimes qui limitent fortement les calories, comme le régime de désintoxication, ne conduisent pas à une perte de poids permanente, car vous pouvez prendre du poids une fois le régime terminé.
Le régime de désintoxication ne fournit pas tous les nutriments dont le corps humain a besoin, ce qui augmente l'incidence de diverses maladies.
L'utilisation d'un régime de désintoxication à des fins de nettoyage du côlon nuit aux personnes ayant des antécédents de maladies gastro-intestinales, ou qui ont déjà subi une chirurgie du côlon, ou qui souffrent d'hémorroïdes, de maladie rénale ou de maladie cardiaque.
Un régime de désintoxication détoxifiant comprend des laxatifs qui peuvent provoquer une diarrhée suffisamment grave pour entraîner une déshydratation et un déséquilibre des minéraux et des sels dans le corps.
Boire de grandes quantités d'eau et de tisanes et ne pas manger de nourriture pendant des jours d'affilée entraîne de dangereux déséquilibres en minéraux et en sels dans le corps.
Les régimes de désintoxication sont faibles en calories, ce qui réduit l'énergie quotidienne, ce qui peut limiter la capacité de faire de l'exercice et réduire le métabolisme et la glycémie.
La désintoxication est un régime pauvre en protéines.
Les groupes les plus touchés par la désintoxication
Maintenant que vous connaissez les méfaits de la désintoxication, il est impératif que vous sachiez quels groupes éviter le régime de désintoxication, car un régime de désintoxication n'est pas seulement bon pour les personnes souffrant de certaines conditions médicales, mais il peut également leur être nocif.
Les groupes les plus touchés par la désintoxication comprennent:
Les patients souffrant de tension artérielle.
Patients atteints de cholestérol.
Les patients cardiaques.
diabétiques.
Patients souffrant de problèmes de santé graves.
Il est à noter qu'il n'y a aucune preuve scientifique montrant qu'un régime de désintoxication améliore la tension artérielle ou le cholestérol ou a des effets positifs sur le cœur, mais pour les personnes souffrant de diabète, des régimes aléatoires peuvent entraîner une baisse dangereuse de la glycémie.
Mythes courants de régime de désintoxication
Il y a des informations erronées sur le régime de désintoxication qui poussent les gens à le rejeter. Voici le mythe et sa réfutation:
1. Un régime de désintoxication aide à augmenter les niveaux d'énergie
Certains systèmes de désintoxication, tels que le régime de désintoxication, réduisent la consommation de calories, ce qui réduit les niveaux d'énergie et augmente les sentiments de fatigue et de faiblesse générale du corps.
2. Le thé laxatif dans un régime de désintoxication augmente la désintoxication
Il n'y a aucune preuve scientifique suggérant que la prise d'un produit laxatif élimine les toxines du corps, au contraire, cela peut provoquer une diarrhée sévère, une déshydratation et un déséquilibre dans le corps.
3. Il est nécessaire de prendre des suppléments nutritionnels spéciaux pendant un régime de désintoxication
Il existe des entreprises qui vendent des mélanges diététiques de désintoxication qui contiennent des suppléments nutritionnels et des stimulants pour augmenter l'énergie ou la capacité du corps à perdre du poids, mais vous n'êtes pas obligé de les acheter, car il existe des alternatives, telles que: grains entiers, fruits et légumes qui vous aider à maintenir votre énergie tout au long de la journée.
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