Apprenez les conseils les plus importants pour préparer un sac de petit-déjeuner scolaire selon la Food and Drug Administration.
Conseils pour préparer un sac de petit-déjeuner scolaire
Quelques conseils pour vous aider à préparer un sac de petit-déjeuner scolaire sûr et sain afin de garder les enfants en bonne santé.
Ces conseils indiqués sont les suivants:
La nécessité de se laver les mains: Il est important de se laver et de se laver soigneusement les mains avec du savon et de l'eau pendant 20 secondes avant de préparer les aliments.
Assurez-vous de la quantité de nourriture: La quantité de nourriture pour l'enfant ne doit pas dépasser ses besoins afin que les aliments restants ne pourrissent pas.
Empêchez-le de la contamination: en utilisant des planches à découper spéciales pour les fruits et légumes et en ne les mélangeant pas avec celles utilisées pour la viande.
Fermez-le bien: gardez le sac à lunch de votre enfant hermétique et non exposé au soleil qui pourrait gâcher les aliments.
Type de nourriture: La diversité du contenu du petit-déjeuner de l'enfant contribue à augmenter la valeur nutritionnelle des muffins, des fruits, de l'eau et des jus.
Gardez-le au froid: assurez-vous de conserver le sac de nourriture de votre enfant à une température fraîche jusqu'à ce qu'il soit placé dans le sac de l'enfant, et si possible, il est préférable de mettre des sacs de glace pour le garder au froid par temps chaud.
Il est nécessaire de s'assurer que la nourriture dans le cartable est consommée au plus tard pendant la première récréation, afin que la nourriture ne soit pas endommagée par la suite.
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