Certaines personnes sont constamment confrontées au problème de l'oubli, surtout parce qu'il y a tellement de choses qui les occupent, donc je ne suis pas satisfait
Traiter l'oubli est différent est différent
Le problème de l'oubli est très courant chez les jeunes, les jeunes et les personnes âgées, mais il existe des méthodes qui se sont avérées publiquement généreuses qui vous aident.
1- Enregistrez vos notes
La méthode qui sera utilisée dans le traitement de Nissan est de le vaincre et d'enregistrer vos notes, que ce soit sur votre téléphone, ki, faw, faw, fa, valia
Il est peut-être possible de prendre des photos de choses dont vous voulez vous souvenir, comme l'emplacement de votre voiture.
Commencez par celui-ci qui vous aidera à surmonter le problème de la manière la plus simple.
2- Connecter les choses ensemble
Dans certains cas, passez à d'autres situations.
Être comme du pain et du lait.
Cela signifie, liez-le comme ceci: «J'ai encore besoin de haricots dans mon programme d'entraînement.
3- Laisser des traces
Parfois, vous avez besoin d'effets.
Par exemple, si vous oubliez de boire de l'eau tout le temps, votre code est de l'utiliser en rouge
Ce peuvent être des choses de tous les jours.
4- Rédiger des offres
Cela pourrait être le moyen d'en écrire et de les laisser dans les endroits que vous visitez le plus.
Si vous le souhaitez, vous avez regardé des films du Pacifique, regardé regarder regarder accroché au miroir de la salle de bain, regarder regarder regarder regarder une sangsue sur le miroir de la salle de bain, regarder regarder regarder une sangsue.
5- Suivez une routine
Créez des routines qui vous aident à réussir et qui vous aident à organiser votre vie quotidienne.
Créez un endroit désigné pour vos clés de voiture et de maison, près de la porte, et un endroit désigné pour vos papiers importants.
6- Soyez organisé
L'organisation de base pour traiter l'oubli à cet âge, car la régulation aide et nourrit le processus d'oubli.
Organisez tout autour de vous et essayez chaque jour avant de vous coucher lorsque vous vous réveillez pendant un certain temps pour organiser votre journée et les choses.
Les rappels téléphoniques peuvent également vous aider, alors essayez toujours d'utiliser cette fonctionnalité fournie par votre smartphone.
Vous pouvez en voir plus sur notre site Web " Le Docteur " et effectuer une recherche par type de sujet dans le champ de recherche.
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